エネルギー源

炭水化物とは 炭水化物は、砂糖(糖)、サトウ(砂糖)、セルロースなどの多くの化合物を包含する大きな栄養素のグループです。主な役割はエネルギー供給源としての機能ですが、体内の他の機能にも必要な要素として働いています。 砂糖とサトウの違いについ...